Meditation: Sitting quietly …

“Sitting quietly, doing nothing, spring comes, and the grass grows, by itself.” ― Matsuo Bashō Dieses Gedicht nehme ich als „Konzentrat“ aus dem Zen-Seminar am letzten Wochenende mit. Vielleicht gelingt es mir, mit diesem Erinnerungs-Anker häufiger auch im...
Das Tagebuch als Selbstcoaching-Tool

Das Tagebuch als Selbstcoaching-Tool

Wenn ich im Coaching Klienten manchmal empfehle ein Tagebuch zu schreiben, ernte ich teils skeptische Blicke. Tagebuch-Schreiben ist das nicht eher etwas für Teenager, die Reise oder außergewöhnliche Situationen? Manch einer denkt an literarische Tagebücher,...
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