Vorbereitung auf den Ruhestand – typische Herausforderungen meiner Klient*innen
Wenn Berufstätige aus dem Arbeitsleben ausscheiden, sehen sie sich alle beim Übergang in den Ruhestand mehr oder weniger großen Herausforderungen gegenüber. Dieser Wechsel in einen neuen Lebensabschnitt lässt niemanden emotional unberührt.Wer sich in dieser...
Ruhestandscoaching – wann macht das Sinn?
Fühlen Sie sich unsicher bei den Gedanken an den bevorstehenden Berufsausstieg? Hätten Sie gern schon mal einen Plan? Haben Sie gleichzeitig das Gefühl, dass Sie das Thema schon viel zu lange verdrängen? Ok, mit diesen Gedanken und Gefühlen sind Sie nicht allein....
Bleiben Sie gesund – vor allem im Kopf
Gesundheit unser höchstes Gut In diesen besonderen Zeiten gibt es viele Empfehlungen, an die wir uns halten sollten, um gesund zu bleiben. Eigentlich selbstverständlich, dass wir als selbstverantwortliche Erwachsene im eigenen Interesse und im Interesse unserer...
Was ist ein guter Ruhestandscoach … und wie finde ich einen?
Was macht einen "guten" Coach zum Thema Berufsausstieg und Planung der nachberuflichen Lebensphase aus? Und wie findet man diesen Coach oder die Coachin? Achtung: Ich spreche bewusst vom Coach - nicht vom Berater! Der Unterschied zwischen Beratung und Coaching spielt...
Was ist Mindset?
Mindset - was ist das? Der Begriff ist in aller Munde und wird seit ein paar Jahren nicht mehr nur im Bereich Psychologie und Coaching sondern fast inflationär gebraucht. Da er nicht so einfach direkt wörtlich zu übersetzen ist, wird er oft unterschiedlich...
Jahreswechsel 2020 / 2021 – Reflexion und Ausblick
Jahres-Rückblick und -Ausblick auf 2021 mit den Jahresringen Für meine Reflexion des vergangenen Jahres und den Jahresausblick 2021 habe ich diesmal mit einer neuen Methode experimentiert - ich nenne sie Jahresringe. In diesem Beitrag erkläre ich die Anwendung der...
Leben Sie noch im Überlebensmodus oder entfalten Sie sich schon?
"Der entstörte Mensch" von Dr. Petra Bock - Rezension Im Frühjahr 2020 erschien das neue Buch von Coach und Transformationsforscherin Dr. Petra Bock. Ich war sehr gespannt auf die Lektüre - und die lohnt sich wirklich! Worin liegt für mich der besondere Wert dieses...
Mindfuck®-Coachfinder aktualisiert
Coachfinder zum Potenzial-orientierten Coaching Nachdem Ende 2019 an der Dr. Bock Coaching Akademie in Berlin ein neuer Ausbildungsjahrgang die 2-jährige Weiterbildung im "Potenzial-orientierten Coaching" abgeschlossen hat, wurde der Coachfinder jetzt aktualisiert und...
Warum Ratschläge zum Austritt aus dem Beruf so wenig hilfreich sind
Der Übergang vom Beruf in den Ruhestand ist ein ziemlich heftiger Change. Weil er für die meisten Berufstätigen einen Lebensbereich betrifft, der den Großteil unserer bisherigen Lebenszeit eine wichtige oder sogar die zentrale Rolle gespielt hat. Welches Format zur...
Manchmal kommt die Rente schneller als man denkt
Spätestens ab Sechzig ist die Frage "Und wann gehst Du in Rente?" eine häufig gestellte. Vielfach lautet die Antwort "Ach nein, das hat noch eine paar Jährchen Zeit" oder "Da brauch ich mir noch keine Gedanken drum machen". Wer mich ein bisschen kennt, weiß, dass ich...