Selbstcoaching für Studierende

In ihrem gerade erschienenen Buch „Studieren kann man lernen“ legt Kira Klenke einen Studienratgeber, der „etwas anderen Art“ vor. Sie motiviert Studierende Eigenverantwortung für ihr Studium und ihren Lernerfolg zu übernehmen und zeigt auf,...

Positive Psychologie – ein 100 Tage-Experiment

Ende September 2012 entschied ich, mich ein besonderes Tagebuch im Sinne der positiven Psychologie zu führen. Mein Ziel: 100 Tage lang den Blick auf positive Aspekte meines Tages bzw. meines Lebens zu richten. Interessiert dich mein Erfahrungsbericht zu diesem...

Zwischen den Jahren

„Zwischen den Jahren“ – das hört sich so schön zeitlos an … und nach einer längeren Zeitspanne. Die Zeit zwischen den Jahren nutzen Für mich ist es die Zeit, in der man endlich mal zu sich findet, in Ruhe nachdenken kann und überlegt, was...

Jahresplanung und Coaching

Ende November, das Jahr neigt sich dem Ende, im Kalender fürs neue Jahr stehen schon etliche Termine. Aber eine wirkliche Jahresplanung – Fehlanzeige. So geht es wohl vielen Menschen. Oft geht die Jahresplanung im Alltag unter Vor lauter kleinteiliger...

Vision: 100% Leben

Vision 100% Leben – so simpel und doch so gigantisch lässt sich meine Vision beschreiben. Vision Hundert Prozent Leben Nicht mehr Aufschieben oder Warten bis das Leben besser wird. „100% Leben“ so nennt Dr. Petra Bock ihr Seminar. Und diese...

Tagebuch schreiben

Mein 100-Tage-Experiment zur Positiven Psychologie : Ziel des Experimentes ist es herauszufinden, ob mir die positive Psychologie tatsächlich hilft meine Lebensqualität zu verbessern.   Seit dem 24.9.2012 läuft nun mein 100-Tage-Experiment. Dazu führe ich ein...

Positive Psychologie – mein 100-Tage-Experiment

Coaching so wie ich es verstehe und praktiziere integriert viele Ansätze der Positiven Psychologie. Bitte nicht verwechseln mit „positiv denken“: alles nur durch die rosa Brille sehen, sich die Welt schön reden und Wünsche ans Universum schicken …...