Coaching Archive

Jahresplanung in der Lebensphase Freiheit: Rückblick, Ausblick und dein Jahresmotto

18. Dez.. 2025 | Coaching

Warum Jahresplanung in der Lebensphase Freiheit anders funktioniert Für meine Reflexion des vergangenen Jahres und die Planung des neuen Jahres nutze ich seit vielen Jahren die Methode der Jahresringe. Mit den Jahresringen habe ich erstmals 2020 experimentiert. Dieser...

Warum Jahresplanung dir Klarheit schenkt – besonders in der Lebensphase Freiheit

9. Nov.. 2025 | Coaching

Ende des Jahres wird vielen erst bewusst, wie schnell die Monate vergangen sind. Der Kalender fürs neue Jahr füllt sich bereits, aber eine wirkliche Jahresplanung – im Sinn von Orientierung, Klarheit und innerer Ausrichtung – fehlt oft. So geht es vielen Menschen –...

Freunde finden im Alter – 5 Tipps + Strategien gegen Einsamkeit

18. Sep.. 2024 | Coaching

Mit dem Ausstieg aus dem Beruf lässt du ein mehr oder weniger großes berufliches Netz an Kontakten hinter dir. Ohne deine berufliche Funktion, Position oder Status bist du aus Sicht deines beruflichen Netzwerkes kein wertvoller Kontakt mehr. Hart aber wahr! Dieser...

Wie umgehen mit Ungewissheit? 12 Strategien für Menschen 50plus

15. Juli. 2022 | Coaching

Wir lieben Klarheit und hassen die Ungewissheit! Liebst du es auch, wenn du Klarheit hast über deine Ziele, wenn du die nächsten Projekte planst und spürst, dass du dein Leben aktiv gestalten kannst? Du kannst entscheiden, was du machen willst und wie und wann....

Negative Gedanken stoppen: 12 Sofort-Tipps

3. Feb.. 2022 | Coaching

Du willst deine negativen Gedanken stoppen? Gut so, denn sie belasten deine Gesundheit! Negative Gedanken – darunter leiden viele Menschen, nicht nur in diesen besonderen Zeiten der Pandemie. Im Ruhestand gibt es weniger Ablenkung als im beruflichen...

Zitate im Coaching

15. Jan.. 2022 | Coaching

Ich lese gern und liebe Zitate! Sie bringen das Wissen und die komplexen Gedanken anderer Menschen so schön „auf den Punkt“, regen zum Nachdenken an, lassen Bilder, Ideen und Lösungen entstehen und bleiben uns im Gedächtnis … Wie ich passende Zitate...