Inhaltsverzeichnis
- 1 Alltag im Ruhestand: Mit Gewohnheiten ins Tun kommen
- 2 Manifest zur Lebensphase Freiheit
- 3 Ruhestand planen: 7 gute Gründe, jetzt zu starten
- 4 Was du von Elke Heidenreich übers Altern lernen kannst – ein Hoch auf die Lebensphase Freiheit
- 5 Ich schicke den Ruhestand in die Rente
- 6 Mentale Vorbereitung auf den Ruhestand – für eine gelingende Lebensphase Freiheit
- 7 Loriot und sein „Papa ante portas“ – wie du 5 typische Ruhestandsfehler vermeidest
- 8 Listen für Rentner – meine Lieblingstools für den erfüllten Ruhestand
- 9 Schaffe dir deine optimale Struktur für den Alltag in der Rente
- 10 Die beste Vorbereitung auf die Rente – Freunde und ein gutes soziales Netz
Alltag im Ruhestand: Mit Gewohnheiten ins Tun kommen
Wer frisch im Ruhestand angekommen ist, vermisst oft die Zeitstruktur aus dem Arbeitsleben und fürchtet sich vor Leere. Wo findest du jetzt eine neue Tagesstruktur für deinen Rentenalltag? Viele von uns kennen das: Wir schmieden Pläne, entwerfen Strategien, schreiben...
Manifest zur Lebensphase Freiheit
Lebensphase Freiheit statt Rente oder Unruhestand Die Lebensphase Freiheit beginnt, wenn der Beruf endet – und eröffnet dir die Möglichkeit, dein Leben neu zu gestalten.Sie ist eine Einladung, loszugehen, ohne schon alle Antworten zu kennen.In meinem Manifest habe ich...
Ruhestand planen: 7 gute Gründe, jetzt zu starten
Als Ruhestandscoach weiß ich, wie wertvoll eine frühzeitige, selbstbestimmte Planung für den Übergang vom Beruf in den Ruhestand ist – oder, wie ich es nenne: in die Lebensphase Freiheit. In diesem Beitrag zeige ich dir 7 gute Gründe, warum du jetzt mit deiner...
Was du von Elke Heidenreich übers Altern lernen kannst – ein Hoch auf die Lebensphase Freiheit
Elke Heidenreich trifft mit ihrem Buch „Altern“ den Nerv der Zeit – und spricht mit ihrer klugen, charmant-kritischen und oft humorvollen Art über ein Thema, das viele lieber verdrängen. Hier zeige ich dir, was du von ihr für dein Älterwerden lernen kannst. Egal, ob...
Ich schicke den Ruhestand in die Rente
Ja, ich begleite Menschen im Coaching beim Übergang vom Beruf in den Ruhestand oder die Rente und bezeichne mich als Ruhestandscoach. Aber mein Verständnis und Mindset für die nachberufliche Lebensphase schreit nach einem neuen Begriff. Wie wäre es mit Lebensphase...
Mentale Vorbereitung auf den Ruhestand – für eine gelingende Lebensphase Freiheit
Du bist auf dem Weg in die Rente und willst dich auf deinen Ruhestand gut vorbereiten? Dann macht es Sinn neben der Finanzplanung auch an eine mentale Vorbereitung zu denken. Schließlich leiten uns unsere Gefühle und Gedanken und nicht nur harte Fakten und Logik. Wie...
Loriot und sein „Papa ante portas“ – wie du 5 typische Ruhestandsfehler vermeidest
Loriot und sein Film "Papa ante portas" - wie du 5 typische Ruhestandsfehler vermeidest Als Coachin, die Menschen auf ihrem Weg in den Ruhestand begleitet, möchte ich neben den eher "psychologisch fundierten Impulsen" auch mal die humorvolle Seite dieses...
Listen für Rentner – meine Lieblingstools für den erfüllten Ruhestand
Es gibt keine simplere Methode, die schnell und dauerhaft Struktur und Veränderung in dein Leben in der Rente bringt. Versprochen! Du merkst - Ich bin ein Fan von Listen. Listen, das klingt vielleicht banal. Lass dich nicht von der Einfachheit von Tools oder Methoden...
Schaffe dir deine optimale Struktur für den Alltag in der Rente
Dieser Beitrag gibt dir Anregungen, wie du eine für dich typische Tagesstruktur als Rentner für die Lebensphase Freiheit entwickeln kannst. Nein, keine Ratschläge meinerseits "so musst du das machen!" Sondern Fragen und Impulse. Am Ende, das verspreche ich dir, hast...
Die beste Vorbereitung auf die Rente – Freunde und ein gutes soziales Netz
Inzwischen bestätigen diverse Studien der Alternsforschung, dass Freunde und Kontakte - also unsere soziale Einbindung - einer der beiden wichtigsten Faktoren für ein erfülltes Alter sind. Neben der optimistisch-realistischen Haltung zum Alter. Das Wissen um das...